eBook
Será que faz diferença pensar de um jeito ou de outro?
Sim, faz muita diferença! E isso reflete diretamente nas suas ações e nos seus resultados.
Um famoso comercial de biscoitos nos 80 fazia a seguinte pergunta na TV: "Tostines é fresquinho por que vende mais ou vende mais por que é fresquinho? A série desses comerciais nunca deu a resposta porque o objetivo era ressaltar que o produto tinha as estas duas características: (1) era fresquinho e (2) vendia mais.
Mas vamos voltar a pergunta inicial: O que é melhor? Esperar emagrecer para aumentar a autoestima ou aumentar a autoestima para conseguir emagrecer?
Neste caso há uma diferença muito grande porque quem faz esta pergunta a si mesma, não tem as duas coisas. Esta é uma dúvida comum e que eu mesma tive durante os 15 anos da minha briga com a balança e com o efeito sanfona.
Vou te mostrar a diferença:
Pessoas que tem baixa autoestima e baixa autoconfiança, normalmente não tem ânimo para fazer as coisas e não confiam que as coisas darão certo pra elas. Era o que acontecia comigo: Quando cheguei aos 104kg eu recusava convites para sair por vergonha de mim e como eu não tinha autoestima então eu não me cuidava, eu me sabotava. Era mais ou menos assim: Quando eu ficava triste eu comia mais, e quando eu comia mais eu ficava triste. Era uma bola de neve sem fim.
Esse é o ponto chave: Se pessoas que tem baixa autoestima, não tem vontade de cuidar de si mesmas, então como é que elas vão fazer o que deve ser feito para emagrecer se está tudo bem se autossabotar?
Então, se você quer emagrecer, comece trabalhando a sua autoestima. Ame-se e cuide-se, porque é você, e mais ninguém, que vai te levar para o seu corpo dos sonhos.
E foi por isso que eu escrevi este ebook com 9 dicas de ouro e exercícios para você trabalhar a sua mente: Pra que você consiga inverter a ordem dessa pergunta e assim consiga agir na direção dos seus sonhos.
Altere a ordem e veja a sua transformação.
Você gosta da imagem que vê no espelho? Como se sente quando alguém te elogia? Acha que as pessoas estão sendo sinceras ou estão te enganando? É a roupa que te escolhe ao invés de você escolher a roupa? Não se sente a vontade pra sair de casa?
E o quanto você se conhece?
Na maioria das vezes, a autoconfiança e a autoestima é proporcional ao seu nível de autoconhecimento. Isto é, quando mais você conhece suas forças e fraquezas, mais aumenta a sua autoconfiança.
E a falta de autoconfiança pode estar te impedindo de alcançar os seus objetivos. É sim.
Sabe quando você encontra uma pessoa que só a presença dela chama atenção? Você sabe que não é exatamente a beleza, mas também não consegue explicar bem o que tanto se destaca nela. Bingo! Pode ser autoconfiança e a autoestima elevada. Ela parece uma pessoal "imparável", alguém que não desiste até conseguir o que quer.
Pessoas autoconfiantes e com autoestima elevada tem um brilho próprio e iluminam os lugares onde estão. Não importa o que os outros estão pensando, ela estará bem.
Aprenda como eu aumentei a minha autoconfiança e minha autoestima através do fortalecimento da minha mente e eliminei 40kg.
Através deste ebook prático, eu compartilho com você os 9 passos que eu fiz, com exercícios que vão te ajudar a sair da inércia, a aumentar sua autoconfiança e a sua autoestima.
Descubra o poder que há dentro de você.
R$59
